ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Говядина по-испански
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Кабачок150 г
-
Сольпо вкусу
-
Филе говядины200 г
-
Лук репчатый150 г
-
Паста томатная60 г
-
Чеснок6 г
-
Специипо вкусу
-
Баклажан80 г
-
Перец чили зеленый10 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
46 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
4.4 г
Белки
5.4 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок и перец измельчить. Мясо и овощи нарезать кубиками по 2 см.
В чашу мультиварки налить масло и выложить все ингредиенты, добавить соль, специи и тщательно перемешать. Закрыть крышку. Установить программу ТОМЛЕНИЕ, время приготовления 2 часа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
