ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Говядина по-испански
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Кабачок220 г
-
Сольпо вкусу
-
Филе говядины320 г
-
Лук репчатый200 г
-
Паста томатная100 г
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Баклажан200 г
-
Перец чили зеленый15 г
-
Помидоры350 г
Энергетическая ценность на порцию
45 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
4.3 г
Белки
5.2 г
Углеводы
Приготовление
Перец чили очистить от семян, вместе с чесноком измельчить ножом. Мясо промыть и нарезать с остальными овощами кубиками по 1,5–2 см.
В чашу мультикухни выложить все ингредиенты, добавить растительное масло, томатную пасту, соль, специи и тщательно перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу ТУШЕНИЕ. Нажатием кнопок «Час», «Мин» установить время приготовления на 1 час. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Колбаски домашние
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
