ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Ризотто с морепродуктами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода370 мл
-
Масло оливковое30 мл
-
Коктейль из морепродуктов (замороженный)300 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Рис шлифованный300 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
136 ккал
Калорийность
1.2 г
Жиры
8.4 г
Белки
22.9 г
Углеводы
Приготовление
Морепродукты разморозить, рис промыть до прозрачной воды.
В чашу мультикухни выложить все ингредиенты, добавить воду, соль, специи и перемешать.
Закрыть крышку, установить программу КРУПА, время приготовления 30 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: украсьте блюдо ломтиками колбасы чоризо.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
50 минут
0 калорий
