ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рис с курицей и кальмарами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 33%150 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное150 г
-
Рис отварной120 г
-
Кальмары100 г
-
Масло сливочное30 г
Энергетическая ценность на порцию
223 ккал
Калорийность
7.3 г
Жиры
15.2 г
Белки
24.2 г
Углеводы
Приготовление
Курицу и кальмары нарезать средней соломкой.
В чашу мультиварки выложить сливочное масло. Готовить при открытой крышке. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 15 минут. После начала обратного отсчета выложить курицу и кальмары, соль, специи и перемешать. Готовить, периодически помешивая.
За 5 минут до завершения программы добавить сливки и отварной рис. Готовить, периодически помешивая, до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
