ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рис с курицей и кальмарами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 33%170 мл
-
Масло сливочное30 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное180 г
-
Рис отварной120 г
-
Кальмары140 г
Энергетическая ценность на порцию
205 ккал
Калорийность
6.5 г
Жиры
16 г
Белки
20.7 г
Углеводы
Приготовление
Курицу и кальмары промыть, нарезать средней соломкой. В чашу мультиварки добавить сливочное масло.
Блюдо готовится на программе ЖАРКА, вид продукта «Рыба», 15 минут. Нажать кнопку «ОК». После начала обратного отчета выложить курицу и кальмары, соль и специи, перемешать. Готовить при открытой крышке, периодически помешивая.
За 5 минут до завершения приготовления добавить сливки и отварной рис. Готовить, периодически помешивая, до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
