ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Долма
6442 просмотра
Ваше устройство
30 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода300 мл
-
Листья виноградные300 г
-
Сольпо вкусу
-
Морковь100 г
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи100 г
-
Рис отварной200 г
Энергетическая ценность на порцию
98 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
3.4 г
Белки
19.3 г
Углеводы
Приготовление
Свежие виноградные листья залить кипятком (95°C) на 2–4 минуты. Морковь натереть на крупной терке, брокколи измельчить ножом. Рис, брокколи, морковь, соль, специи смешать.
На листья винограда выложить рис с овощами и плотно завернуть. Выложить долму в чашу мультиварки, залить водой. Закрыть крышку.
Блюдо готовится на программе ТУШЕНИЕ 30 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Хашлама
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
