ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Ватата поха
1731 просмотр
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M4500
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Картофель300 г
-
Лук репчатый50 г
-
Перец чили зеленый2 шт
-
Перец чили сушеный1 шт
-
Горчица зернистая5 г
-
Карри зеленый5 г
-
Масло горчичное40 мл
-
Хлопья рисовые200 г
-
Арахис очищенный10 г
-
Кинза10 г
-
Лук красный10 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофельная лапша10 г
Энергетическая ценность на порцию
181 ккал
Калорийность
2.8 г
Жиры
4 г
Белки
35.1 г
Углеводы
Приготовление
}
Картофель нарезать тонкими слайсами, лук мелким кубиком. Рисовые хлопья промыть в теплой воде. Масло горчицы вылить в чашу МВ.
Установить программу ЖАРКА 20 минут. После начала обратного отсчета в чашу выложить листья кари и перцы чили. Обжаривать, помешивая, 2 минуты, после добавить лук обжаривать еще 5 минут, после добавить картофель, зерна горчицы, соль.
Обжаривать, помешивая, 10 минут, после добавить рисовые хлопья. Перемешать закрыть крышку готовить до окончания программы. При подаче посыпать измельченным красным луком, кинзой и картофельной лапшой.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Антрекот
90 минут
0 калорий
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
Вторые блюда
Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару
90 минут
166 калорий
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
Вторые блюда
Ассорти рыбное
20 минут
197 калорий
Вторые блюда
Айнтопф с печенью
80 минут
85 калорий
