ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица палак
3168 просмотров
Ваше устройство
1 час 25 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Перец чили сушеный2 шт
-
Масло растительное30 мл
-
Шпинат (свежий)400 г
-
Курица600 г
-
Лук репчатый80 г
-
Приправа чикен карри масала5 г
-
Паста имбирно-чесночная10 г
-
Приправа гарам масала2 г
-
Кориандр молотый2 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное15 г
-
Сливки 33%по вкусу
-
Семена горчицы3 г
-
Куркума2 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
135 ккал
Калорийность
9.6 г
Жиры
9.5 г
Белки
2.8 г
Углеводы
Приготовление
Шпинат пробить блендером до пасты, курицу разрезать на порционные куски. Лук и помидоры измельчить ножом. В чашу выложить масло.
Установить программу ЖАРКА на 35 минут. После начала обратного отчета выложить перец чили, зёрна горчицы и обжаривать 1 минуту. После добавить лук и обжаривать 2 минуты.
Влить пасту и обжаривать 7 минут. Добавить куркуму, масалу, кориандр и перемешать. Добавить помидоры, шпинат, соль и обжаривать 10 минут, помешивая. Добавить курицу.
Установить программу ТУШЕНИЕ на 15 минут. Закрыть крышку. Добавить сливочное масло, сливки и перемешать.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
