ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Бобы мунг-даль жаренные
1009 просмотров
Ваше устройство
10 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло топленое30 г
-
Лук красный50 г
-
Вода200 мл
-
Перец чили молотыйпо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Сок лимонный15 мл
-
Имбирь10 г
-
Чеснок10 г
-
Перец чили зеленый1 шт
-
Бобы мунг-даль300 г
Энергетическая ценность на порцию
224 ккал
Калорийность
5.4 г
Жиры
11.8 г
Белки
32.2 г
Углеводы
Приготовление
Перец, зеленый, лук, чеснок, имбирь измельчить ножом. Масло выложить в чашу.
Установить программу ЖАРКА на 5 минут. После начала обратного отчета выложить чеснок, имбирь, зеленый перец и обжаривать 2 минуты.
После добавить лук и обжаривать до окончания программы. Нажать отмена. В чашу выложить чечевицу, соль, чили красный и перемешать.
Установить программу ВАРКА на 5 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с говядиной
50 минут
45 калорий
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
Вторые блюда
Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару
90 минут
166 калорий
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
