ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Фасоль с чечевицей
3143 просмотра
Ваше устройство
30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное15 мл
-
Карри1 веточка
-
Перец красный2 шт
-
Сольпо вкусу
-
Асафетида2 г
-
Кориандр молотый3 г
-
Чечевица15 г
-
Семена горчицы5 г
-
Кокосовая стружка20 г
-
Фасоль стручковая350 г
-
Куркума2 г
Энергетическая ценность на порцию
54 ккал
Калорийность
2 г
Жиры
2.1 г
Белки
7 г
Углеводы
Приготовление
Фасоль нарезать мелко. Чечевицу замочить в горячей воде на 30 мин. Масло вылить в чашу.
Установить программу ЖАРКА на 7 минут. За 5 минуты до окончания приготовления выложить асафетиду, карри, горчицу, перец и обжаривать 1 минуту.
Добавить чечевицу, соль, куркуму и обжаривать 2 минуты. Затем добавить фасоль, кориандр и перемешать. Готовить до окончания программы. Нажать «Отмена». Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ на 20 минут. Готовить до окончания программы. Перед подачей посыпать кокосом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
