ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Креветки на пару с овощами
Ваше устройство
15 минут
30 калорий
Ингредиенты
-
Сольпо вкусу
-
Морковь100 г
-
Вода500 мл
-
Специипо вкусу
-
Сок лимонный10 мл
-
Брокколи замороженная100 г
-
Капуста цветная замороженная100 г
-
Креветки королевские200 г
Приготовление
Креветки очистить и промыть. Морковь нарезать кружочками толщиной по 0,3 см.
В чашу мультиварки-скороварки налить воду, установить в нее решетку, на нее поставить контейнер для приготовления на пару. Выложить в контейнер овощи, затем креветки, сбрызнуть их лимонным соком, добавить соль, специи.
Закрыть крышку, паровой клапан установить в положение «Закрыт». Кнопкой «ПАР/ВАРКА» выбрать вид продукта «Морепродукты», нажатием кнопок «+» и «–» установить время приготовления 5 минут. Готовить до завершения программы, после чего открыть клапан и выпустить пар.
Совет: подавайте креветки с чесночным или острым томатным соусом.