Вторые блюда

Креветки на пару с овощами

3425 просмотров

Ваше устройство

15 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Вода

500 мл
Сок лимонный

10 мл
Соль

по вкусу
Морковь

100 г
Специи

по вкусу
Брокколи замороженная

100 г
Капуста цветная замороженная

100 г
Креветки королевские

200 г

Энергетическая ценность на порцию

30 ккал

Калорийность

0.5 г

Жиры

4.3 г

Белки

2.1 г

Углеводы

Приготовление

Креветки очистить и промыть. Морковь нарезать кружочками толщиной по 0,3 см. В чашу мультиварки-скороварки налить воду, установить в нее решетку, на нее поставить контейнер для приготовления на пару. Выложить в контейнер овощи, затем креветки, сбрызнуть их лимонным соком, добавить соль, специи. Закрыть крышку, паровой клапан установить в положение «Закрыт». Кнопкой «ПАР/ВАРКА» выбрать вид продукта «Морепродукты», нажатием кнопок «+» и «–» установить время приготовления 5 минут. Готовить до завершения программы, после чего открыть клапан и выпустить пар. Совет: подавайте креветки с чесночным или острым томатным соусом.

Похожие рецепты