ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Филе лосося с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода2 л
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Морковь50 г
-
Укроп5 г
-
Специипо вкусу
-
Лимон20 г
-
Филе лосося500 г
-
Кориандр молотый3 г
Энергетическая ценность на порцию
50 ккал
Калорийность
2.4 г
Жиры
4.3 г
Белки
2.8 г
Углеводы
Приготовление
Филе лосося натереть солью и специями. Лимон и морковь нарезать тонкими кружками. Лук репчатый нарезать тонкими кольцами.
Выложить все ингредиенты (кроме воды) в специальный пакет и запечатать в вакуум. Положить пакет в холодильник на 3 часа.
В чашу мультиварки налить воду, выложить филе в вакууме. Закрыть крышку.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 60 °C, время приготовления 2 часа. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: подавайте с долькой лимона.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
