ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Филе лосося с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Морковь50 г
-
Укроп5 г
-
Специипо вкусу
-
Лимон20 г
-
Филе лосося500 г
-
Кориандр молотый3 г
Энергетическая ценность на порцию
62 ккал
Калорийность
3 г
Жиры
5.4 г
Белки
3.5 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу натереть солью и специями. Лимон и морковь нарезать кружками по 0,5 см, лук — тонкими кольцами. Все ингредиенты (кроме воды) поместить в специальный пакет и завакуумировать. Положить пакет в холодильник на 3 часа.
В чашу налить воду, выложить пакет с рыбой. Закрыть крышку.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 60 °C, время приготовления 2 часа. Готовить до окончания программы
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Боул с киноа и курицей
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Желудки куриные в сметанном соусе
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Филе-миньон с грибным соусом и картофелем
40 минут
0 калорий
