Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Барабулька в белом вине

1400 просмотров
Ваше устройство
Микроволновая печь RM-2004
22 минут
Простой рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Барабулька
    6 шт
  • Петрушка
    30 г
  • Масло оливковое
    60 мл
  • Вино белое сухое
    25 мл
  • Соль
    по вкусу
  • по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
110 ккал
Калорийность
3.7 г
Жиры
19 г
Белки
0.2 г
Углеводы
Приготовление
Петрушку крупно порубить. Рыбу очистить от чешуи и внутренностей, затем натереть солью и перцем. Выложить рыбу в отдельную емкость, добавить петрушку и оливковое масло. Накрыть емкость и убрать в холодильник на 1 час. Очистить рыбу от петрушки. Выложить рыбу на решетку для гриля. Готовить в микроволновой печи REDMOND на режиме «Гриль» 10 минут. Затем перевернуть рыбу и готовить на режиме «Гриль» еще 10 минут. Переложите решетку в форму для микроволновой печи, влейте вино, готовьте 2 мин. при мощности 100%, накрыв проколотой пленкой. Подавайте на листьях салата с лимоном.



Похожие рецепты
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
80 минут
120 калорий
20 минут
209 калорий
25 минут
139 калорий
Created with sketchtool.