ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Стейк из тунца с овощами гриль
Ваше устройство
10 минут
172 калорий
Ингредиенты
-
Уксус бальзамический30 мл
-
Специипо вкусу
-
Масло растительное70 мл
-
Сольпо вкусу
-
Цукини50 г
-
Кукуруза в початках100 г
-
Тунец (свежий)150 г
Приготовление
Тунца промыть, обсушить. Кукурузу разрезать вдоль пополам, цукини нарезать кружочками.
В чашу мультиварки залить масло. Нажать кнопку «Меню», нажатием кнопок «+» и «–» установить программу «ЖАРКА». Дважды нажать кнопку «ОК», нажатием кнопок «+» и «–» установить время приготовления 10 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт/Автоподогрев».
Через 3 минуты в чашу выложить тунца, кукурузу и цукини, добавить соль и специи. Готовить до окончания программы, периодически переворачивая.
При подаче полить бальзамическим уксусом.