ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Рыба тушеная по-бразильски
Ваше устройство
27 минут
51 калорий
Ингредиенты
-
Кокосовое молоко консервированное200 мл
-
Филе белой рыбы600 г
-
Креветки тигровые очищенные500 г
-
Перец болгарский красный300 г
-
Перец болгарский зеленый300 г
-
Лук репчатый150 г
-
Масло оливковое30 мл
-
Масло пальмовое20 мл
-
Чеснок3 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Помидоры600 г
Приготовление
Рыбу промыть и нарезать крупными кусками. Помидоры нарезать кружками. Болгарские перцы – кольцами. Лук, чеснок и зелень измельчить. Рыбу и креветки натереть солью и специями и оставить мариноваться на 10 минут.
Поднять нагревательный элемент, установить на него сковороду. На сковороду налить оба вида масла, выложить лук и чеснок.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 7 минут. Готовить, постоянно помешивая, до окончания программы. Нажать кнопку «Отмена». Опустить нагревательный элемент, установить чашу в корпус мультиварки.
В чашу выложить пассеровку, добавить все оставшиеся ингредиенты (кроме кокосового молока). Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 20 минут. За 10 минут до завершения приготовления открыть крышку, налить кокосовое молоко и перемешать. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.