ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Запеченная скумбрия
Ваше устройство
7 минут
173 калорий
Ингредиенты
-
Скумбрия500 г
-
Лук репчатый75 г
-
Яйцо куриное1 шт
-
Лимон30 г
-
Майонез15 г
-
Горчица2 г
-
Хрен2 г
-
Соус соевый20 мл
-
Сольпо вкусу
Приготовление
Приготовить соус: в отдельной емкости смешать соевый соус, майонез, хрен, горчицу, соль и яйцо. Лук нарезать полукольцами.
Скумбрию очистить от чешуи, головы и хвоста. Разрезать на две части.
Выложить рыбу в подходящую для использования в микроволновой печи емкость кожей вниз. Сверху выложить лук. Залить рыбу соусом. Накрыть емкость пленкой, сделать в ней несколько проколов вилкой.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на средней мощности 7 минут.
После завершения приготовления оставить рыбу под пленкой на 10 минут.