ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Кальмары фаршированные
3629 просмотров
Ваше устройство
7 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо куриное1 шт
-
Соус соевый40 мл
-
Масло оливковое20 мл
-
Кальмары200 г
-
Лаваш80 г
-
Лук зеленый10 г
-
Чеснок5 г
-
Петрушка5 г
-
Базилик4 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
143 ккал
Калорийность
3 г
Жиры
14.2 г
Белки
14.9 г
Углеводы
Приготовление
Кальмары очистить от пленки, полить соевым соусом, оставить мариноваться на 15 минут. Затем обсушить бумажным полотенцем.
Зелень, лаваш и чеснок измельчить, смешать с яйцом, перемешать. Добавить соль и специи. Полученным фаршем начинить кальмаров, скрепив отверстие зубочисткой.
Установить панели. Включить Мультипекарь, смазать панели оливковым маслом, закрыть крышку. Когда загорится зеленый индикатор, открыть крышку, выложить одного кальмара. Закрыть крышку. Повторить для оставшихся кальмаров.
Время приготовления
RAMB-03 (Гриль): 5–7 минут
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
