ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Кальмары фаршированные
3644 просмотра
Ваше устройство
7 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо куриное1 шт
-
Соус соевый40 мл
-
Масло оливковое20 мл
-
Кальмары200 г
-
Лаваш80 г
-
Лук зеленый10 г
-
Чеснок5 г
-
Петрушка5 г
-
Базилик4 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
143 ккал
Калорийность
3 г
Жиры
14.2 г
Белки
14.9 г
Углеводы
Приготовление
Кальмары очистить от пленки, полить соевым соусом, оставить мариноваться на 15 минут. Затем обсушить бумажным полотенцем.
Зелень, лаваш и чеснок измельчить, смешать с яйцом, перемешать. Добавить соль и специи. Полученным фаршем начинить кальмаров, скрепив отверстие зубочисткой.
Установить панели. Включить Мультипекарь, смазать панели оливковым маслом, закрыть крышку. Когда загорится зеленый индикатор, открыть крышку, выложить одного кальмара. Закрыть крышку. Повторить для оставшихся кальмаров.
Время приготовления
RAMB-03 (Гриль): 5–7 минут
Похожие рецепты
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
