ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты из индейки
3006 просмотров
Ваше устройство
1 час 40 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода кипяток70 мл
-
Яйцо куриное1 шт
-
Филе индейки700 г
-
Лук репчатый100 г
-
Хлопья овсяные30 г
-
Укроп5 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
102 ккал
Калорийность
1.4 г
Жиры
20.7 г
Белки
1.7 г
Углеводы
Приготовление
Овсяные хлопья залить водой, добавить соль и специи, перемешать, накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
Пропустить через мясорубку филе индейки, лук и зелень. Добавить в фарш яйцо и овсяную смесь, перемешать и оставить на 30 минут.
Сформовать котлеты, выложить их на уровни пароварки. Налить воду до отметки МАХ. Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 35 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
