ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные рулеты с орехами
1584 просмотра
Ваше устройство
Пароварка RST-M1107
40 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Филе куриное1 кг
-
Сыр с голубой плесенью250 г
-
Орехи кедровые40 г
-
Петрушка10 г
-
Чеснок8 г
-
Тимьян5 г
-
Цедра лимонная2 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
170 ккал
Калорийность
8.9 г
Жиры
21.4 г
Белки
1.1 г
Углеводы
Приготовление
}
Сыр раскрошить. Кедровые орешки, петрушку, тимьян, чеснок и лимонную цедру измельчить в блендере, добавить соль и специи.
Куриное филе слегка отбить. На каждое филе выложить ореховую смесь, посыпать сыром и свернуть в рулеты.
Завернуть куриные рулеты в фольгу и выложить в пароварку. Налить воду до отметки МАХ. Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 40 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ахи с курицей по-перуански
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с ветчиной
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Азу по-татарски
90 минут
0 калорий
Вторые блюда
Английский завтрак
15 минут
231 калория
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
