Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Шпинат по-турецки

1521 просмотр
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M4502
35 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Шпинат (свежий)
    1 кг
  • Специи
    по вкусу
  • Лук репчатый
    100 г
  • Соль
    по вкусу
  • Вода
    400 мл
  • Сок лимонный
    20 мл
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Рис
    50 г
  • Помидоры
    200 г
Энергетическая ценность на порцию
32 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
2 г
Белки
5.4 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть до прозрачной воды. Лук и помидоры нарезать кубиками по 1 см. Шпинат промыть и измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло, выложить лук и помидоры. Установить программу «ЖАРКА», вид продукта «Овощи», время приготовления 5 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы при открытой крышке, периодически помешивая. Нажать кнопку «Отмена». В чашу выложить рис, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку. Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления 30 минут. Нажать кнопку «Старт». За 10 минут до завершения приготовления открыть крышку, выложить шпинат и перемешать. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы. В готовое блюдо добавить лимонный сок и перемешать.



Похожие рецепты
120 минут
204 калории
55 минут
80 калорий
70 минут
113 калорий
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Ассорти рыбное
20 минут
197 калорий
35 минут
78 калорий
Created with sketchtool.