Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Шпинат по-турецки

1519 просмотров
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M4502
35 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Шпинат (свежий)
    1 кг
  • Специи
    по вкусу
  • Лук репчатый
    100 г
  • Соль
    по вкусу
  • Вода
    400 мл
  • Сок лимонный
    20 мл
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Рис
    50 г
  • Помидоры
    200 г
Энергетическая ценность на порцию
32 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
2 г
Белки
5.4 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть до прозрачной воды. Лук и помидоры нарезать кубиками по 1 см. Шпинат промыть и измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло, выложить лук и помидоры. Установить программу «ЖАРКА», вид продукта «Овощи», время приготовления 5 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы при открытой крышке, периодически помешивая. Нажать кнопку «Отмена». В чашу выложить рис, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку. Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления 30 минут. Нажать кнопку «Старт». За 10 минут до завершения приготовления открыть крышку, выложить шпинат и перемешать. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы. В готовое блюдо добавить лимонный сок и перемешать.



Похожие рецепты
20 минут
209 калорий
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
40 минут
158 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
90 минут
166 калорий
Created with sketchtool.