ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные ножки тушеные
3101 просмотр
Ваше устройство
1 час
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое20 мл
-
Голени куриные550 г
-
Зелень10 г
-
Чеснок5 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
196 ккал
Калорийность
13.5 г
Жиры
18.4 г
Белки
0.4 г
Углеводы
Приготовление
Зелень измельчить. Смешать оливковое масло с зеленью, солью и специями.
Натереть куриные ножки полученным маринадом. Выложить на уровень пароварки.
Налить воду до отметки МАХ. Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 60 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
