ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты куриные сочные
4443 просмотра
Ваше устройство
1 час 40 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо куриное1 шт
-
Масло растительное20 мл
-
Грудка куриная900 г
-
Бедра куриные800 г
-
Лук репчатый200 г
-
Морковь150 г
-
Крупа манная40 г
-
Мука в/с40 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
137 ккал
Калорийность
5.9 г
Жиры
16.8 г
Белки
4.4 г
Углеводы
Приготовление
Куриное филе, морковь и лук пропустить через мясорубку с мелкими отверстиями.
В фарш добавить все оставшиеся ингредиенты, перемешать, накрыть и оставить на 15–20 минут.
Сформовать котлеты. Смазать растительным маслом уровни пароварки, выложить на них котлеты.
Налить воду до отметки «МАХ». Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 45 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
