ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица под абрикосовым маринадом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное15 мл
-
Масло оливковое10 мл
-
Уксус винный 3%15 мл
-
Бедра куриные600 г
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок3 г
-
Перец черный молотый2 г
-
Джем фруктовый70 г
-
Перец чили красный2 г
Энергетическая ценность на порцию
197 ккал
Калорийность
12.3 г
Жиры
16.7 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок измельчить. В отдельной емкости смешать джем, уксус, оливковое масло, чеснок и соль. Бедра посыпать солью и красным перцем, смазать растительным маслом.
Решетку смазать растительным маслом, выложить на нее бедра. Установить решетку на второй уровень духового шкафа.
Установить программу ЗАПЕКАНИЕ, вид продукта «Птица», время приготовления 20 минут. За 10 минут до завершения приготовления смазать бедрышки соусом. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
