ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица под абрикосовым маринадом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное15 мл
-
Масло оливковое10 мл
-
Уксус винный 3%15 мл
-
Бедра куриные600 г
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок3 г
-
Перец черный молотый2 г
-
Джем фруктовый70 г
-
Перец чили красный2 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
197 ккал
Калорийность
12.3 г
Жиры
16.7 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок измельчить. В отдельной емкости смешать джем, уксус, оливковое масло, чеснок и соль. Бедра посыпать солью и красным перцем, смазать растительным маслом.
Решетку смазать растительным маслом, выложить на нее бедра. Установить решетку на второй уровень духового шкафа.
Установить программу ЗАПЕКАНИЕ, вид продукта «Птица», время приготовления 20 минут. За 10 минут до завершения приготовления смазать бедрышки соусом. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
