ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Минтай с зеленью
987 просмотров
Ваше устройство
Пароварка RST-M1107
45 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Минтай400 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Укроппо вкусу
-
Петрушкапо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
72 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
15.9 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу почистить, обрезать плавники. Нарезать тушки минтая на порционные кусочки. Выложить рыбу в миску. Приправить солью и специями. Перемешать.
На уровень пароварки выложить зелень, сверху на нее выложить рыбу. Налить воду до отметки «МАХ». Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 25 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Айнтопф с говядиной и курицей
25 минут
139 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная с травами
80 минут
272 калории
Вторые блюда
Баклажаны с ветчиной
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Айнтопф из говядины по-бельгийски
40 минут
158 калорий
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
