ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Карась в соевом соусе
2970 просмотров
Ваше устройство
45 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Соус соевый30 мл
-
Сок лимонный15 мл
-
Тушка карася650 г
-
Горчица40 г
-
Перец белый молотыйпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
106 ккал
Калорийность
4 г
Жиры
17 г
Белки
0.6 г
Углеводы
Приготовление
Очистить рыбу от чешуи, выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Промыть и обсушить бумажным полотенцем.
Смешать все оставшиеся ингредиенты и нанести получившийся соус на рыбу снаружи и внутри. Завернуть каждую рыбину в фольгу. Выложить на уровни пароварки.
Налить воду до отметки «МАХ». Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 25 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
