ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рататуй
2793 просмотра
Ваше устройство
35 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное10 мл
-
Перец болгарский500 г
-
Цукини240 г
-
Капуста цветная200 г
-
Морковь160 г
-
Зелень10 г
-
Чеснок6 г
-
Травы прованскиепо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый130 г
-
Помидоры230 г
Энергетическая ценность на порцию
30 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
1.2 г
Белки
5.9 г
Углеводы
Приготовление
Зелень измельчить. Перец очистить от плодоножки и семян, нарезать соломкой. Морковь нарезать тонкой соломкой, помидор — кубиками, лук — полукольцами. Чеснок измельчить.
Уровни пароварки смазать растительным маслом. Выложить
овощи в три слоя: сначала морковь и лук, посыпать чесноком; затем цукини и перец, сверху — помидоры. Налить воду до отметки МАХ.
Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 35 минут. Выложить готовые овощи в глубокое блюдо, полить маслом, добавить зелень, перемешать.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
