Вторые блюда

Куриный рулет с гречкой и грибами

1633 просмотра

Ваше устройство

Пароварка RST-M1107

40 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Филе куриное

400 г
Крупа гречневая (вареная)

200 г
Шампиньоны свежие

200 г
Лук репчатый

120 г
Масло подсолнечное

30 мл
Соль

по вкусу
Специи

по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

119 ккал

Калорийность

1.3 г

Жиры

13.4 г

Белки

13.5 г

Углеводы

Приготовление

} Лук нарезать мелкими кубиками, грибы — слайсами. Обжарить лук с грибами на растительном масле, помешивая около 5 минут. Добавить гречку, соль и специи, перемешать. Куриное филе нарезать тонкими пластинками. Выложить кусочки куриного филе внахлест, накрыть пищевой пленкой, отбить. Выложить на куриное мясо начинку из гречки с грибами, отступив немного с краев. Завернуть плотный рулет с начинкой внутри. Завернуть получившийся мясной рулет с гречкой и грибами в рукав для запекания, связать края. Выложить рулет на уровни пароварки. Налить воду до отметки МАХ. Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 40 минут.

Похожие рецепты