Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Фриттата с ветчиной и цукини

873 просмотра
Ваше устройство
12 минут
Простой рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Яйцо куриное
    4 шт
  • Сыр
    100 г
  • Ветчина
    100 г
  • Лук репчатый
    1 шт
  • Соль
    4 г
  • Цукини
    3 шт
  • по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
101 ккал
Калорийность
6.7 г
Жиры
7.6 г
Белки
2.7 г
Углеводы
Приготовление
Цукини очистить и тонко нарезать. Лук мелко порубить. Сыр натереть, ветчину нарезать кубиками. Выложить в отдельную емкость цукини и лук, накрыть и готовить в микроволновой печи REDMOND 4 минуты на мощности 80%. Слить выделившуюся жидкость. Взбить яйца, добавить сыр, ветчину, соль и перец. Вылить яичную смесь в цукини. Готовить в микроволновой печи REDMOND 8 минут на мощности 60%. Подавать слегка остывшей.



Похожие рецепты
20 минут
209 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Английский завтрак
15 минут
231 калория
Вторые блюда
Баклажаны тушеные
40 минут
48 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
22 минуты
110 калорий