ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Пряные крылышки
3539 просмотров
Ваше устройство
1 час 30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное100 мл
-
Крылья куриные1 кг
-
Соус соевый100 мл
-
Масло чили острое20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
216 ккал
Калорийность
15.7 г
Жиры
18.2 г
Белки
0.5 г
Углеводы
Приготовление
Крылья промыть и разделить на фаланги. Чеснок измельчить ножом.
Затем крылья выложить емкость для приготовления, добавить соевый соус, оливковое масло и масло чили, соль, специи, чеснок и перемешать.
Установить аэрогриль, время приготовления — 1 час, температура — 200˚С.
Затем повторно установить время приготовления 30 минут, температуру — 250˚С.
Во время приготовления крылья периодически переворачивать.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
