ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Запеканка морковная
5067 просмотров
Ваше устройство
50 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо куриное3 шт
-
Сахар50 г
-
Морковь400 г
-
Крупа манная40 г
-
Масло сливочное6 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
122 ккал
Калорийность
3.5 г
Жиры
4.3 г
Белки
18.4 г
Углеводы
Приготовление
Морковь натереть на мелкой терке, отжать сок. Отделить белки от желтков. В белки добавить сахар, взбить миксером до образования пышной густой пены.
Смешать до однородной массы морковь, манную крупу и белки. Взбитые белки соединить с морковной массой, тщательно вымесить.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее морковную массу, разровнять. Закрыть крышку.
Установить программу ВЫПЕЧКА, время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы.
Готовый достать чашу из мультиварки и оставить остывать запеканку на 10–15 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
