ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Голени куриные с соусом барбекю
3220 просмотров
Ваше устройство
40 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное15 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Голени куриные350 г
-
Соус барбекю100 г
Энергетическая ценность на порцию
182 ккал
Калорийность
10.6 г
Жиры
14.7 г
Белки
7 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок натереть на мелкой терке и смешать с соусом, добавить соль и специи.
В чашу мультиварки налить растительное масло. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 40 минут. После начала обратного отсчета в чашу мультиварки выложить голени.
Готовить при открытой крышке, периодически переворачивая голени. За 5 минут до завершения приготовления добавить соус, перемешать. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
