ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица, запеченная в фольге
3976 просмотров
Ваше устройство
1 час
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Морковь80 г
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное500 г
-
Шампиньоны60 г
-
Крахмал20 г
Энергетическая ценность на порцию
97 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
17.7 г
Белки
4.3 г
Углеводы
Приготовление
Куриное филе промыть и разрезать на 6 частей.
Грибы нарезать кубиком по 0,5 см. Чеснок измельчить ножом. Морковь натереть на крупной терке.
Каждый кусок филе обвалять в крахмале, выложить на двойной лист фольги, добавить соль и специи, к каждому кусочку добавить грибы (10 г) и морковь (10 г), посыпать измельченным чесноком, плотно завернуть и выложить на нижнюю решетку.
Установить аэрогриль, время приготовления — 1 час, температура — 250˚С.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Картофель запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
