ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица, запеченная в фольге
1072 просмотра
Ваше устройство
60 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Морковь80 г
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное500 г
-
Шампиньоны свежие60 г
-
Крахмал20 г
Энергетическая ценность на порцию
97 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
17.7 г
Белки
4.3 г
Углеводы
Приготовление
Куриное филе промыть и разрезать на 6 частей.
Грибы нарезать кубиком по 0,5 см. Чеснок измельчить ножом. Морковь натереть на крупной терке.
Каждый кусок филе обвалять в крахмале, выложить на двойной лист фольги, добавить соль и специи, к каждому кусочку добавить грибы (10 г) и морковь (10 г), посыпать измельченным чесноком, плотно завернуть и выложить на нижнюю решетку.
Установить аэрогриль, время приготовления — 1 час, температура — 250˚С.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баклажаны с говядиной
50 минут
45 калорий
Вторые блюда
Айнтопф из баранины с овощами
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Аранчини с моцареллой
20 минут
209 калорий
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
