ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Судак, запеченный в фольге
Ваше устройство
40 минут
75 калорий
Ингредиенты
-
Сольпо вкусу
-
Картофель60 г
-
Лук репчатый70 г
-
Морковь50 г
-
Чеснок5 г
-
Укроп5 г
-
Филе судака200 г
-
Сок лимонный5 мл
-
Масло оливковое10 мл
-
Вино белое сухое10 мл
-
Зелень5 г
-
по вкусу
Приготовление
Картофель, лук и морковь нарезать кубиками по 1 см. Рыбу промыть, натереть специями и маслом. Чеснок, укроп и петрушку измельчить ножом. Овощи и зелень выложить на фольгу, полить вином и лимонным соком, сверху выложить филе. Завернуть фольгу конвертом в 2 слоя и выложить в чашу мультиварки.
Установить программу «ВЫПЕЧКА/ПИЦЦА», время приготовления – 40 минут. Готовить до окончания программы.