Вторые блюда

Треска в томатном соусе

970 просмотров

Ваше устройство

45 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло растительное

30 мл
Соль

по вкусу
Сахар

30 г
Лук репчатый

80 г
Морковь

100 г
Паста томатная

70 г
Вода

300 мл
Специи

по вкусу
Уксус 9%

30 мл
Филе трески

600 г
Перец болгарский красный

80 г

Энергетическая ценность на порцию

56 ккал

Калорийность

0.5 г

Жиры

7.8 г

Белки

5.1 г

Углеводы

Приготовление

Рыбу (без кожи и костей) промыть и нарезать на порционные куски по 70–80 г. Лук и перец нарезать средней соломкой, морковь натереть на крупной терке. В чашу мультиварки налить масло. Готовить при открытой крышке. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 15 минут. После начала обратного отсчета в чашу выложить лук, морковь, перец и томатную пасту, перемешать. Готовить до окончания программы, периодически помешивая. В чашу налить воду и уксус, добавить соль, сахар, специи, перемешать, выложить рыбу. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты