ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Палтус по-восточному
3624 просмотра
Ваше устройство
1 час 20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Масло кунжутное10 мл
-
Соус терияки30 мл
-
Филе палтуса250 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
15 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
2.7 г
Белки
0.3 г
Углеводы
Приготовление
Филе натереть солью и специями. Лук нарезать мелкой соломкой.
Все ингредиенты (кроме воды) перемешать, выложить в специальный пакет и завакуумировать. Положить пакет в холодильник на 2 часа.
В чашу мультиварки налить воду, выложить запечатанную рыбу. Закрыть крышку. Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 60°C, время приготовления 1 час 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
