ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Котлеты рыбные
Ваше устройство
10 минут
120 калорий
Ингредиенты
-
Лук репчатый100 г
-
Филе белой рыбы350 г
-
Мука пшеничная20 г
-
Яйцо куриное1 шт
-
Сухари панировочные60 г
-
Специипо вкусу
-
Масло растительное20 мл
-
Чеснок5 г
-
Сольпо вкусу
Приготовление
1. Рыбу промокнуть бумажным полотенцем и пропустить через мясорубку. Чеснок измельчить. Лук нарезать кубиками по 0,5 см и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
2. В отдельной емкости смешать фарш, яйцо, чеснок, муку и лук, добавить соль и специи. Массу хорошо вымесить и оставить в холодильнике на 1 час. Из фарша сформировать 4 котлеты, каждую запанировать в сухарях.
3. Установить плоские панели*. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить режим приготовления рыбы. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда прозвучат 3 звуковых сигнала. Выложить котлеты. Закрыть крышку. Готовить до степени прожарки WELL DONE (см. инструкцию, гл. II).
*Дополнительная комплектация: Сменные панели для гриля REDMOND RGP-02 «Плоские».