Вторые блюда

Котлеты рыбные

4717 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

40 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло растительное

40 мл
Яйцо куриное

1 шт
Соль

по вкусу
Лук репчатый

50 г
Укроп

10 г
Специи

по вкусу
Филе семги

230 г
Мука пшеничная

60 г
Филе трески

230 г

Энергетическая ценность на порцию

147 ккал

Калорийность

5.9 г

Жиры

15.8 г

Белки

7.7 г

Углеводы

Приготовление

Рыбу (без кожи и костей) промыть, обсушить и нарезать вместе с луком кубиками по 0,8 см. Укроп измельчить. В отдельной чаше смешать рыбу, лук, яйцо, зелень, соль, специи и муку (30 г) до однородной массы. Из фарша сформировать четыре котлеты и обвалять каждую в муке. В чашу мультиварки налить масло. Готовить при открытой крышке. Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 20 минут. После начала обратного отсчета в чашу выложить две котлеты. За 15 минут до окончания программы котлеты перевернуть. За 10 минут до окончания программы из чаши выложить готовые котлеты. В чашу выложить оставшиеся котлеты и повторить действия. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты