Вторые блюда

Котлеты рыбные

4411 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

45 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло растительное

40 мл
Яйцо куриное

1 шт
Соль

по вкусу
Лук репчатый

50 г
Укроп

10 г
Специи

по вкусу
Филе семги

230 г
Филе трески

230 г
Мука

60 г

Энергетическая ценность на порцию

147 ккал

Калорийность

5.9 г

Жиры

15.8 г

Белки

7.7 г

Углеводы

Приготовление

Лук и рыбу нарезать кубиками по 0,8 см. Укроп измельчить. В отдельной емкости смешать рыбу, лук, яйцо, зелень, соль, специи и муку (30 г) до однородной массы. Из фарша сформовать четыре равных котлеты и обвалять каждую в муке. В чашу мультиварки налить масло. Крышку не закрывать. Установить программу «ЖАРКА», вид продукта «Рыба», время приготовления 30 минут. После начала обратного отсчета в чашу выложить две котлеты. За 23 минуты до завершения приготовления котлеты перевернуть. За 16 минут до завершения приготовления достать из чаши готовые котлеты. В чашу выложить новую партию котлет, повторить действия. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты