ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Курица, фаршированная сушеными помидорами, на пару
Ваше устройствоПодробнее об устройстве
15 минут
24 калорий
Ингредиенты
-
Морковь (мини) свежая50 г
-
Сольпо вкусу
-
Вода1 л
-
Филе куриное250 г
-
по вкусу
-
Томат сушеный100 г
-
Чеснок сушеный1 г
-
Капуста брокколи50 г
Приготовление
Филе курицы промыть и отбить до толщины 1 см. Отбивные приправить солью, перцем и чесноком. На каждый кусок курицы выложить помидоры и завернуть в рулет. Брокколи разделить на соцветия.
В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, в него выложить рулеты, брокколи и морковь.
Кнопкой «Меню» установить программу «На Пару». Нажатием кнопок «Час Мин» установить мигающий индикатор на 15 мин. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.