ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Диетический террин из фарша птицы с овощами
Ваше устройствоПодробнее об устройстве
35 минут
52 калорий
Ингредиенты
-
Грудка куриная400 г
-
Сольпо вкусу
-
Морковь30 г
-
Вода400 мл
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи70 г
-
Цукини70 г
-
Сливки 22%4 мл
-
Белок яичный1 шт
Приготовление
Морковь и цукини нарезать брусочками по 1 см. Филе курицы измельчить блендером, добавить белок, сливки, соль и специи, тщательно перемешать. Фарш разделить на 4 части.
В контейнер для приготовления на пару выложить слоями: фарш, морковь, фарш, цукини, фарш, брокколи, фарш.
В чашу мультиварки налить воду. Установить контейнер. Закрыть крышку. Установить программу ПАР, время приготовления 35 минут. Готовить до окончания программы.