ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Тилапия жареная
3605 просмотров
Ваше устройство
10 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное60 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе тилапии500 г
Энергетическая ценность на порцию
95 ккал
Калорийность
1.7 г
Жиры
20.1 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, натереть солью и специями. В чашу мультиварки залить растительное масло и выложить филе тилапии.
Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «ЖАРКА». Нажатием кнопок «+/Час» и «–/Мин» установить время приготовления на 10 минут. Нажать кнопку «Старт/Отмена». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
