ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Тилапия жареная
1380 просмотров
Ваше устройство
Мультиварка RMC-FM4521
7 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Масло растительное60 мл
-
Специипо вкусу
-
Филе тилапии500 г
Энергетическая ценность на порцию
95 ккал
Калорийность
1.7 г
Жиры
20.1 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить масло и выложить рыбу. Закрыть крышку.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 7 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
Вторые блюда
Английский завтрак
15 минут
231 калория
Вторые блюда
Айнтопф с говядиной и курицей
25 минут
139 калорий
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
