ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Суп с морепродуктами
1122 просмотра
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M4510
55 минут
Сложный рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Петрушка30 г
-
Специипо вкусу
-
Масло оливковое15 мл
-
Креветки тигровые200 г
-
Вино белое сухое60 мл
-
Соус томатный450 г
-
Перец чили красный10 г
-
Мидии150 г
-
Бульон рыбный750 мл
-
Осьминог молодой90 г
-
Кальмары180 г
Энергетическая ценность на порцию
64 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
10 г
Белки
4.2 г
Углеводы
Приготовление
Креветки очистить и промыть, кальмары нарезать кольцами. В чашу мультиварки залить масло, выложить морепродукты. Закрыть крышку.
Нажать кнопку «ЖАРКА», нажатием кнопки «Время приготовления» установить 15 минут. Обжаривать морепродукты при открытой крышке, периодически помешивая.
За 5 минут до завершения приготовления добавить соль, специи, чеснок, чили, вино. Готовить до окончания программы. Затем добавить бульон и томатный соус.
Нажать кнопку «ПАР/СУП/ПАСТА», нажатием кнопки «Время приготовления» установить 40 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Крем-суп грибной
45 минут
39 калорий
Первые блюда
Бульон рыбный по-итальянски
90 минут
23 калории
Первые блюда
Алу томатер соя ки собьи
60 минут
58 калорий
Первые блюда
Дал ка дульха
30 минут
93 калории
Первые блюда
Гаспачо
15 минут
150 калорий
Первые блюда
Дюшбяря
10 минут
88 калорий
