ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Суп диетический
3174 просмотра
Ваше устройство
1 час
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода800 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное100 г
-
Баклажан80 г
-
Фасоль стручковая80 г
-
Цукини80 г
-
Брюссельская капуста свежая80 г
Энергетическая ценность на порцию
15 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
2.5 г
Белки
1.2 г
Углеводы
Приготовление
Курицу, баклажаны, цуккини, капусту и фасоль нарезать кубиками по 0,5-1 см. Все ингредиенты выложить в чашу для риса, залить водой (800 мл), добавить соль, специи и перемешать.
В резервуар пароварки налить воду до максимальной отметки. Чашу установить в паровую корзину, закрыть крышку. Нажать кнопку On/Off/Start, кнопкой Up установить таймер на 60 минут. Нажать кнопку On/Off/Start, готовить до окончания времени.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп гречневый
1 час 40 минут
0 калорий
Первые блюда
Дал ка дульха
30 минут
93 калории
Первые блюда
Крем-суп тыквенный
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп из зеленого горошка в итальянском стиле
1 час 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из цукини
1 час
0 калорий
Первые блюда
Куриный бульон с овощами в индийском стиле
1 час 5 минут
46 калорий
