ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Уха
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.2 л
-
Окунь свежий (филе)180 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель200 г
-
Специипо вкусу
-
Филе судака180 г
-
Лук-порей80 г
-
Перец болгарский60 г
-
Помидоры120 г
Энергетическая ценность на порцию
31 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
3.5 г
Белки
2.9 г
Углеводы
Приготовление
Филе (без кожи и костей) промыть, перец очистить от сердцевины и семян. Рыбу, перец, картофель и помидоры нарезать кубиками по 1 см, лук нарезать средней соломкой.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, налить воду, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу «СУП», время приготовления 1 час 15 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Крем-суп тыквенный
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Дал ка дульха
40 минут
93 калории
Первые блюда
Сабут мунг даль
1 час 2 минуты
77 калорий
Первые блюда
Суп-пюре турецкий из красной чечевицы
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Щи
2 часа
27 калорий
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
