ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Уха
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.2 л
-
Окунь свежий (филе)180 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель200 г
-
Специипо вкусу
-
Филе судака180 г
-
Лук-порей80 г
-
Перец болгарский60 г
-
Помидоры120 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
31 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
3.5 г
Белки
2.9 г
Углеводы
Приготовление
Филе (без кожи и костей) промыть, перец очистить от сердцевины и семян. Рыбу, перец, картофель и помидоры нарезать кубиками по 1 см, лук нарезать средней соломкой.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, налить воду, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу «СУП», время приготовления 1 час 15 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Фасолада
1 час 50 минут
53 калории
Первые блюда
Суп сырный с беконом
2 часа 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп с белой фасолью
1 час 5 минут
159 калорий
Первые блюда
Шурпа
2 часа 50 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из цукини
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп из зеленого горошка в итальянском стиле
1 час 10 минут
0 калорий
